フルーツだけを食べる効果が気になる！中野瑞樹さんの体にどんな成果が？

フルーツを中心に、ほぼ100パーセント果実だけで生きているフルータリアンの中野瑞樹さん。

果樹が生い茂る森を取り戻したい。

そんな思いを胸に、全国にフルーツの魅力を伝える公演を続けている中野瑞樹さん。

2020年10月13日（火）の「マツコの知らない世界」に３回目の登場をされます！

今回は中野瑞樹さんプロフィール、１２年目に入ったフルーツだけを食べ続ける効果はいったいどれくらいあるのでしょう！その効果についてご紹介します！

ご本人からは、これは実験しているだけなので真似はしないでと仰っていました！

中野瑞樹さんプロフィール

 

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中野瑞樹 (Mizuki Nakano)(@fruit.mizuki)がシェアした投稿 – 2020年10月月5日午後10時05分PDT

右手で作ったサインはアルファベットのFを現しているそうです。　そう、フルーツの F ということで、本当にフルーツが好きなんですね。

フルーツだけを食べ続けて早4000日以上、そんな彼のプロフィールがこちらです。

京都大学在学中にはアメリカ国立海洋気象局の客員研究員をされたこともあり、

卒業後は東大工学部の教員になったという偏差値高めなお人です。

職業のところは、スゴイ肩書が並んでいますが、

要するにフルーツばかり食べてる頭のいい人という事でしょう！

結婚は？

４0代前半というと、結婚されていてもおかしくはない年齢です。

が……しかし、SNSを見てみても、公演や懇親会などの画像に、果物の画像ばかりでご家族は話題に上がっていません。

ですが、どうやら結婚されたという予告動画がありますので2020年10月13日放送のマツコの知らない世界で詳細が聞けるかもしれませんね！

 

フルーツだけを食べる…気になる効果について！

• 美肌効果
  こちらは以前から言われていましたが想像以上の効果
  ・お手入れ無しなのに柔らか肌でツルツル
  ・周囲に言われる程美白に
  ・足の毛がなくなった
  ・毛穴が閉じて肌がツヤツヤ
• ダイエット効果
  なんと体重が15ｋｇ減って５５ｋｇに！
  WHO（世界保健機関）は、FAO（国連食糧農業機関）と共に、糖尿病・心疾患・がん・肥満予防のために、食べることを推奨。しかし、厚生労働省の統計によれば、日本人は生のフルーツを1日100グラムしか食べていないが400グラム以上摂取が推奨されているそうです。
• 骨密度の上昇
  番組での調査で若年成人の３割増の結果がでた。
• 糖尿病、腎臓病、アルツハイマー等の予防効果
  →旬の温州みかん摂取で糖尿病になるリスクが５７％
  下がる研究結果が国立農研機構により発表
  →健康診断では腎臓の数値が圧倒的に良いと驚かれる程
  →海外研究でフルーツのポリフェノール類が　脳機能を
  高め、アルツハイマーのリスクも下げる効果がある
  →また、リンゴやイチゴがアルツハイマーのリスクも
  下げたり、進行を遅らせるといった研究論文もあり
• 体臭の改善
  体臭がフルーツの香りに寄ってくる。

まとめ

フルーツだけを食べると、驚きの効果が沢山ありました!!

こんなにメリットだらけのフルーツ生活を取り入れたいと思った方も多いのではないでしょうか！

【TV】10/13(火)、2年半ぶりに「#マツコの知らない世界」に出演します（3回目）。
テーマは”#晩秋フルーツ”。
明日から役立つフルーツ情報満載です‼
是非ご覧ください✨
●時間：20時57分～22時57分
●放送エリア： 全国（TBS系列）
ただし、秋田・福井・佐賀県は除くhttps://t.co/MmHjKn3H3E

— 中野瑞樹＠4000日超【ほぼ100%果実食】実験中！｜the Japanese Fruitarian (@mizuki_nakano) October 10, 2020

マツコの知らない世界のなかで、どんな話が聞けるのか、とても楽しみです！

最後までご覧いただきまして有り難うございます。